Retrouver le goût de la forme ; quand une diététicienne rencontre un caoch sportif
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Retrouver le goût de la forme ; quand une diététicienne rencontre un caoch sportif

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À propos

Dans un esprit ludique et avec un brin d'humour, Brigitte Fichaux invitent les lecteurs à mettre en pratique des conseils diététiques très concrets pour apprendre à modifier notre alimentation et concevoir des recettes et des menus. Pour conserver ou retrouver la forme, ces recommandations alimentaires sont alliées à des exercices physiques revitalisants. Les auteurs présentent sous forme de programme hebdomadaire adapté à quatre profils : La femme hyper-active, la jeune femme au foyer débordée et en léger surpoids, femme senior avec problèmes articulaires, et l'homme actif en surpoids.

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Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être

  • EAN

    9782915050165

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    192 Pages

  • Longueur

    24 cm

  • Largeur

    17 cm

  • Distributeur

    Cap Diffusion

  • Support principal

    Grand format

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