être mère sans s'oublier ; 40 ressources pour prendre du temps pour soi

À propos

Les aînés qui se chamaillent, le petit dernier qui se réveille un nombre incalculable de fois la nuit, pas le temps d'aller faire pipi tranquille ni de téléphoner à votre meilleure amie... Et pourtant vous ressentez un grand besoin de vous confier et de vous faire chouchouter ! A travers l'outil ANCRER (Agréable, Nourrissant, Court & Calme, Ressourçant, En conscience, Réalisable) créé par Soline Bourdeverre-Veyssiere, ce livre vous offre 40 ressources bien-être à insérer dans votre quotidien.
Des rituels simples, courts, réalisables partout, pour prendre soin de vous dans un quotidien bien occupé par un (ou plusieurs) enfant(s).


Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel


  • Auteur(s)

    Soline Bourdeverre-Veyssière

  • Éditeur

    Jouvence

  • Distributeur

    Dilisco

  • Date de parution

    10/03/2020

  • Collection

    Pratiques

  • EAN

    9782889532902

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    96 Pages

  • Longueur

    10.3 cm

  • Largeur

    17.4 cm

  • Épaisseur

    1 cm

  • Poids

    80 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Soline Bourdeverre-Veyssière

  • Naissance : 21-12-1984
  • Age : 39 ans
  • Pays : France
  • Langue : Francais

Soline Bourdeverre-Veyssiere est enseignante, maman de deux enfants et autrice du blog « S'éveiller et s'épanouir de manière raisonnée ». Hypersensible et passionnée, elle partage ses découvertes, expériences et apprentissages en matière d'éducation avec une communauté de près de 300 000 personnes. Elle a publié plusieurs ouvrages sur l'accompagnement respectueux de l'enfant, sur les émotions, le consentement et l'écologie, dont quatre albums au Hêtre Myriadis : Moi aussi, j'ai des droits (2019), Ma planète aussi a des droits (2021), Aurèle et le Réservoir d'amour (2021) et Aurèle et l'Amour de soi (2022).

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