À propos

Comment reconnaître et éviter les pièges de l'anxiété ? Quels réflexes adopter pour réussir à gérer la pression dans les situations difficiles ? Comment faire face aux imprévus ou aux urgences sans perdre ses moyens ?
Cet ouvrage répond à ces questions essentielles en vous donnant toutes les clés nécessaires pour comprendre les différents mécanismes de l'anxiété et acquérir une meilleure maîtrise de soi. Grâce aux méthodes et aux conseils des experts HBR, vous saurez comment dépasser vos peurs pour rester lucide et performant en toutes circonstances.
Véritable livre de coaching, ce guide vous permettra de vous libérer du stress, de cultiver des émotions positives et de gagner en assurance afin de vous affirmer avec sérénité dans votre vie professionnelle.


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  • Auteur(s)

    Collectif

  • Éditeur

    Harvard Business Review

  • Distributeur

    Hachette

  • Date de parution

    22/10/2024

  • Collection

    Les Bienfaits De L'intelligence Emotionnelle

  • EAN

    9782810440238

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    160 Pages

  • Longueur

    18.4 cm

  • Largeur

    13.2 cm

  • Épaisseur

    1.7 cm

  • Poids

    300 g

  • Diffuseur

    UP Diffusion

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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