N'ayons plus peur (préface Fabrice Midal)

Traduit de l'ANGLAIS (ETATS-UNIS) par DOMINIQUE THOMAS

À propos

Comment résister à la peur de l'autre et au repli sur soi ? En remettant la compassion au centre de notre existence, nous dit Thupten Jinpa. Car cultiver l'affection, la bienveillance, l'écoute de soi et des autres permet de réduire le stress, de combattre la dépression, d'améliorer notre santé, d'aller au bout de nos projets.
Grâce à des exercices de méditation, Thupten Jinpa nous invite à ouvrir notre coeur afin de surmonter notre peur et d'être enfin pleinement nous-même.

Ancien moine tibétain, Thupten JINPA est l'un des principaux traducteurs du Dalaï-Lama. Diplômé de Cambridge, professeur de théologie et membre du Mind and Life Institute, il se consacre à l'étude comparée des sciences et de la spiritualité.

" Thupten Jinpa nous livre une méthode concrète, à base de méditations guidées, de visualisation et d'exercices pour élargir le cercle de notre sollicitude. Rendre le monde meilleur ? Cela commence en apprenant à mieux aimer. " Psychologies " Un indispensable livre sur la compassion et sa pratique. " Le Dalaï-Lama Préface de Fabrice Midal


Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel


  • Auteur(s)

    Thupten jinpa

  • Traducteur

    DOMINIQUE THOMAS

  • Éditeur

    POCKET

  • Distributeur

    INTERFORUM

  • Date de parution

    15/03/2018

  • Collection

    Pocket Evolution

  • EAN

    9782266278560

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    348 Pages

  • Longueur

    17.8 cm

  • Largeur

    10.8 cm

  • Épaisseur

    1.6 cm

  • Poids

    178 g

  • Support principal

    Poche

Infos supplémentaires : Broché  

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