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Précis de shiatsu - kurétaké : techniques fondamentales et supérieures
Masanori Okamoto
- Dangles
- 16 Avril 2012
- 9782703309239
Cet ouvrage qui compte plus de 750 illustrations n'est pas seulement un superbe atlas technique. Praticien expérimenté et enseignant dans une des écoles de médecine orientale les plus réputées du Japon, l'auteur livre au fil des pages d'abondants conseils et astuces de professionnel. Pas moins de 150 techniques, y sont décortiquées et assorties de nombreuses illustrations qui permettent de s'identifier sans difficulté au praticien. Véritable grammaire du shiatsu, il sera un excellent manuel d'apprentissage méthodique pour les étudiants qui pourront en suivre pas à pas la progression logique pour la réalisation d'un protocole complet dans les quatre positions (décubitus ventral, dorsal, latéral, et position assise). Jamais un ouvrage didactique de shiatsu pratique, y compris parmi les publications japonaises, n'a apporté autant d'informations de première main et d'explications aussi claires et détaillées. Masanori Okamoto est diplômé d'État et praticien en amma, massage et shiatsu, praticien en acupuncture et en moxibustion. Il a également obtenu un diplôme d'enseignant après deux ans de formation pédagogique à l'Institut thérapeutique de Tokyo, où il est responsable du cours pratique de shiatsu. Il dirige le cabinet de soins «Hospitale» à Tachikawa, Tokyo.
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Additifs alimentaires danger : le guide indispensable pour ne plus vous empoisonner
Corinne Gouget
- Dangles
- 20 Mars 2023
- 9782703313151
Qu'est-ce qu'un additif alimentaire ? C'est la question que se posent de nombreux consommateurs qui, comme vous, voudraient bien savoir ce qui se cache dans la liste des ingrédients, sous des noms parfois difficiles à lire et à prononcer ou des codes comme le E951, par exemple. Muni de ce guide facile à utiliser, vous serez enfin capable de savoir ce que sont la plupart des ingrédients cités sur les emballages (même si tout n'est pas dit sur les étiquettes) et vous aurez le pouvoir de décider d'acheter ou non les produits concernés pour le plus grand bien de toute la famille.
Après plus de 20 ans d'expérience dans le domaine de la toxicité des additifs alimentaires, dont 2 ans passés à comparer de nombreuses études internationales sur le sujet, Corinne Gouget est heureuse de vous donner enfin la possibilité de savoir ce que vous mangez.
Bonne santé à tous ! -
Précis de médecine chinoise ; histoire, théories fondamentales, diagnostic et principes thérapeutiques
Eric Marie
- Dangles
- 4 Janvier 2008
- 9782703307174
L'auteur nous présente ici un ouvrage exhaustif, documenté, qui permet une approche tant théorique que pratique de la médecine traditionnelle chinoise, dont les principes respectent la complexité et la globalité humaine. Que vous soyez néophyte ou praticien, cet ouvrage particulièrement complet et pratique nous parle, car il parle de l'Homme, de sa complexité, de son équilibre avec respect et poésie. Nouvelle édition considérablement enrichie.
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Précis d'acupuncture chinoise
Collectif
- Dangles
- Medicale Et Paramedicale
- 21 Décembre 1999
- 9782703301837
Le premier traité d'ensemble réalisé par les autorités chinoises de l'acuponcture à l'usage de l'Occident. Ce travail, d'origine exclusivement chinoise, élaborée sous la caution de l'une des plus hautes instances de la Médecine Traditionnelle Chinoise, offre l'avantage inappréciable de définir enfin la VRAIE DOCTRINE DE L'ACUPONCTURE, sans aucune équivoque possible. Dans le choix du contenu de ce document abondamment illustré, un effort constant a été fait pour qu'il soit concis, particulièrement pratique et facilement compréhensible. Il est appelé à constituer l'OUVRAGE DE BASE INDISCUTABLE de tous les médecins acuponcteurs, ainsi que des jeunes médecins généralistes désireux d'ajouter l'acuponcture à leurs possiblités thérapeutiques. De même, ce livre ne pourra qu'intéresser au plus haut point tous ceux désirant une information précise, détaillée, rigoureusement puisée aux sources authentiques et exempte de toute forme d'interprétation.
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Vaincre votre arthrose ; votre programme en 9 semaines
Laura Azenard
- Dangles
- 11 Septembre 2017
- 9782703311980
Laura Azenard s'est retrouvée avec une sévère arthrose dans les genoux l'année de ses 40 ans. Rien d'extraordinaire penserez-vous, 10 millions de personnes en France souffrent de cette maladie irréversible et évolutive. Sauf qu'elle décida de lui résister. Et ça a si bien marché qu'un an plus tard, elle était guérie ! Lors de cette période, Laura a expérimenté pour vous toutes les solutions conventionnelles et alternatives. Animée par la volonté de communiquer un message d'espoir, elle a témoigné dans un premier livre. Lors des conférences qui suivirent la parution de son travail, une question était récurrente : par où commencer ? Forte de son vécu et du savoir acquis, Laura reprend la plume pour vous proposer un programme en neuf semaines. Il vous permettra d'atténuer vos douleurs et de retrouver de la fluidité dans vos mouvements. Pourquoi neuf semaines ? C'est le temps nécessaire pour adopter une hygiène de vie anti-inflammatoire en toute sérénité. Vous serez guidé(e) dans le changement de votre alimentation, un premier pas décisif vers votre guérison. En face de chaque intention, vous trouverez des informations pratiques, des astuces et 60 recettes anti-arthrosiques signées par la nutritionniste Hélène Tranchant-Girard. Chaque semaine, vous (re)prendrez soin de votre corps, condition non négociable lorsque l'on souffre d'arthrose. Enfin, comme le mental est déterminant, vous travaillerez votre combativité tout au long des neuf semaines. Déjà testé avec succès par de nombreuses personnes, ce programme est la marche à suivre pour toutes celles et ceux qui veulent aller de l'avant. Préface de Christian Brun, professeur de Naturopathie.
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Bye bye migraine ! une seule solution pour guérir : comprendre
Jean-Pierre Chaudot
- Dangles
- 15 Septembre 2021
- 9782703312802
Chez un migraineux, dès l'apparition du moindre mal de tête, la crainte d'une évolution en migraine est toujours présente... ! Quoi que l'on en pense, il est impossible de savoir dès le début si l'on est d'emblée dans un épisode migraineux ou s'il s'agit d'un autre type de céphalée. Ce livre vous permettra de réaliser un test dès la moindre gêne, et ainsi de savoir quelle attitude adopter, vous permettant la plupart du temps d'éviter la prise de médicaments. Une fois le mécanisme de la migraine bien compris et les différentes réactions possibles intégrées, la guérison est proche. Vous pourrez vous permettre d'espérer vous libérer définitivement de vos migraines ! La méthode proposée ici par l'auteur n'a rien de miraculeux ; elle fonctionne ! À la suite d'observations médicales, nous savons qu'environ 15 % des patients vont accéder à cette guérison en moins de 2 mois, 40 % en moins de 6 mois et 30 % seulement au bout d'un an. Pour les 15 % restants, ils auront besoin d'un accompagnement plus prolongé.
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Savez-vous de quoi votre corps a réellement besoin ? Connaissez-vous votre profil alimentaire en naturopathie ? Savez-vous comment réguler votre équilibre acido-basique ? Savez-vous quelles sont les plantes indiquées selon vos troubles digestifs ? Apprenez comment vous maintenir en bonne santé avec cette introduction à la naturopathie par l'alimentation !
Méthode 1 : Suivre le guide : Prendre le temps de mettre en place et d'intégrer chaque étape une par une. Découvrir son profil alimentaire en naturopathie ; remplir son panier à provisions : trouver les produits de saison, lire les étiquettes, s'y retrouver dans les labels, prendre le temps pour de nouvelles habitudes ; prendre du temps pour le repas et composer son assiette ; se familiariser avec les superaliments ; vérifier l'équilibre acido-basique ; entretenir la fonction digestive.
Méthode 2 : À vous de choisir la marche à suivre ! Identifier ses priorités : les erreurs à corriger ; liste par ordre de priorité ou de facilité ; choisir ce qui semble le plus facile à transformer, jusqu'à intégration dans son mode alimentaire ; découvrir un nouveau sujet ; ne pas passer à une autre étape tant que la précédente n'est pas complètement acquise.
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L'oeil, miroir du corps : décoder les causes de nos désequilibres par l'iridologie
Patrice Ponzo
- Dangles
- 14 Novembre 2022
- 9782703312987
« Les yeux sont le miroir de l'âme », dit-on, mais ils sont surtout des fenêtres ouvertes sur notre corps. On peut y déceler le profil physiologique de l'individu afin de : contribuer à l'anamnèse, en évaluant le terrain de la personne, ses prédispositions héréditaires ou faiblesses et en retraçant les étapes de sa vie organique et psychologique (blessures, traumatismes physiques et psychologiques, inflammations, etc.) ; aider au diagnostic, car l'iris dévoile l'état des organes au moment de l'examen ; appuyer un pronostic en définissant les conditions de résistance d'un organisme, en suivant ainsi l'évolution de la maladie et en corrélant les lésions initiales et les aspects environnementaux. L'examen iridologique conduit à un conseil personnalisé dans l'utilisation de remèdes naturels tels que l'homéopathie, la phytothérapie, les huiles essentielles, les oligo-éléments et micronutriments, afin de corriger le terrain et ainsi éviter que la maladie ne s'installe.
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La bioelectronique vincent - technique et methode de sante naturelle pour augmenter votre vitalite
Roger Castell
- Dangles
- 10 Juillet 2023
- 9782703313120
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Votre plancher pelvien assure ! : guide pratique pour résoudre vos problèmes les plus intimes
Kim Vopni
- Dangles
- 9 Mars 2022
- 9782703312895
Il est impératif que la santé intime des femmes devienne une priorité, que les douleurs féminines soient reconnues et soulagées. Ce livre vise à vous offrir une information complète et accessible sur l'anatomie et la fonction pelviennes. Découvrez comment leur influence sur la mécanique de votre corps peut s'avérer une source de bien-être. À la base du bassin, le plancher pelvien est notamment composé de plusieurs muscles qui vont du pubis au coccyx. Ces muscles soutiennent vos organes et contrôlent l'évacuation de votre vessie et de vos intestins. Mal entraînés et mal sollicités, ils se détériorent. Lorsque votre plancher pelvien ne fonctionne pas comme il le devrait, divers soucis surviennent : incontinence, descentes d'organe, troubles de la sexualité ou encore douleurs pelvi-périnéales, mettant à mal confiance en soi et sérénité. Ce guide sur la santé du plancher pelvien vous parlera franchement et sans tabous. Il s'adresse à vous - la détentrice de votre plancher pelvien -, qui méritez d'être informée et de disposer des ressources qui vous permettront de faire des choix éclairés pour votre santé physique, émotionnelle et mentale. En plus d'informations faciles à comprendre et de conseils à appliquer au quotidien, ce guide détaille des exercices simples à pratiquer qui vous aideront à renforcer votre plancher pelvien pour la vie.
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Mon carnet des 38 fleurs de Bach : je prends conscience de mes émotions
Nathalie Auzemery
- Dangles
- 9 Mai 2022
- 9782703312949
Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux créés par Edward Bach (1886-1936), médecin homéopathe britannique. Les émotions influencent notre équilibre. Identifiant 38 émotions négatives, Dr Bach a composé autant de préparations à base de plantes pour prendre conscience de notre état d'esprit et transformer nos perceptions. Grâce à ce guide, nous découvrons quelle fleur peut nous accompagner pour harmoniser nos émotions, développer la bienveillance, la compassion et l'indulgence nécessaires pour comprendre et parfaire notre personnalité et notre rapport au monde. Dans ce carnet pratique très complet, un espace de notes nous permet également de mieux appréhender nos sensations et nos réactions et de prendre le temps nécessaire pour apprivoiser chacune des 38 fleurs de Bach existantes.
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Mieux vivre avec la maladie de parkinson ; le guide info
Collectif
- Dangles
- 10 Janvier 2018
- 9782703311942
Vivre avec la maladie de Parkinson représente un défi quotidien. Dans ce guide, divers spécialistes de la santé font le point sur l'ensemble des nouvelles connaissances la concernant. La maladie de Parkinson est une maladie neurodégénérative qui se manifeste principalement par des troubles du mouvement. On estime qu'environ 150 000 personnes en sont atteintes en France en 2015. Cet ouvrage donne des réponses aux questions le plus fréquemment posées et propose des stratégies d'intervention afin de permettre aux personnes affectées de profiter de la vie. Vous y trouverez : informations sur la maladie, état de la recherche, médicaments les plus récents, traitements chirurgicaux, tendances des nouveaux traitements, stratégies d'intervention interdisciplinaire, thérapies alternatives, attitude positive, gestion de la fatigue, économie d'énergie, exercices physiques, conseils pratiques, ressources disponibles en France... La maladie de Parkinson n'affecte pas l'espérance de vie mais elle bouleverse considérablement la vie quotidienne de la personne atteinte et celle de son entourage. Tant à l'intention des professionnels de santé que des patients ou de leurs accompagnants, ce guide vous permettra de mieux comprendre la maladie et facilitera la période d'ajustement et d'adaptation pour ainsi mieux la gérer dans l'objectif d'une meilleure qualité de vie.
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La musicothérapie énergétique : pour retrouver sa fréquence vibratoire originelle
Franck Nabet
- Dangles
- 13 Octobre 2021
- 9782703312727
La musicothérapie énergétique est une nouvelle méthode de thérapie sonore. Elle s'inscrit dans le cadre des thérapies brèves, holistiques et respectueuses du vivant. Elle associe une approche psychologique, sonosomesthésique (perception du son par le corps) et énergétique, afin de réaccorder l'Être à sa fréquence vibratoire originelle. Par nature, l'humain, porte une fréquence vibratoire particulière lors de son incarnation. Le but de notre existence est de la faire entrer en résonance avec la symphonie de l'univers. Or, la complexité de notre quotidien nous amène souvent à nous « désaccorder » et par conséquent à ne plus trouver de sens à notre vie, au point d'engendrer un stress important qui risque causer la maladie. Retrouver notre fréquence vibratoire originelle est alors nécessaire pour conscientiser le bel instrument que nous sommes et participer au grand concert du vivant.
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Mes secrets de longévité : une encyclopédie pratique du bien-vieillir
Jacques Staehle
- Dangles
- 17 Novembre 2021
- 9782703312772
Rester longtemps autonome et en bonne santé, jusque très tard dans la vie, c'est le scénario idéal. Alors comment favoriser cette longévité ? Dans cet ouvrage encyclopédique, Jacques Staehle, encore très actif à plus de 90 ans, nous confie ses secrets et ses stratagèmes qui montrent qu'il est possible de retarder les effets du vieillissement. Il dévoile les meilleures manières d'anticiper et d'accompagner l'âge qui avance : comment maintenir notre souplesse articulaire, entretenir nos artères, éviter la fonte musculaire, assainir notre microbiote intestinal, favoriser le bon fonctionnement du foie et du pancréas, choisir un mode d'alimentation adapté, entretenir notre mémoire et notre vue, avoir un système immunitaire optimum, etc. L'auteur ponctue ses propos d'applications pratiques : exercices, points de digitopuncture à stimuler, recettes de cuisine, etc. La vie est un cadeau, honorons-la et respectons-la à sa juste valeur. C'est tout le sens du bien-vieillir.
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énergie des organes internes en relation avec la physiologie de la cellule
Manola Souvanlasy Abhay
- Dangles
- 10 Janvier 2022
- 9782703312901
Dr Manola met en lumière une puissante synergie entre deux traditions médicales. Dans cet ouvrage, elle développe en détail les correspondances pertinentes entre la fonction énergétique de l'organe selon la médecine chinoise et le rôle métabolique de ce même organe selon la médecine occidentale. En effet, la pensée médicale occidentale, linéaire et analytique, parle le langage des molécules qui évoluent dans un système biologique. La pensée médicale chinoise, globale et analogique, repose quant à elle sur la physiologie énergétique des 5 organes internes dont l'équilibre est assuré par l'interaction entre les 5 Éléments régulateurs du corps -- la Terre, le Bois, le Feu, l'Eau et le Métal. A la fois exigeant et pédagogique, ce livre s'adresse aux praticiens, aux médecins et à tous ceux qui cherchent à comprendre les questions de santé.
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Le massage, un jeu d'enfants ; à l'ecole, en vacances, à la maison
Joël Savatofski
- Dangles
- 13 Novembre 2018
- 9782703312260
Quoi qu'en dise l'adage, tous les jeux de mains ne sont pas vilains. Bien au contraire, le massage rend les enfants plus sages. Les initier à cette pratique pour en faire une activité à part entière, c'est leur permettre d'être plus sensibles, davantage conscients de leur corps et de l'attention qui est due à l'autre. Les enfants sont très vite à l'aise avec ces méthodes simples et ludiques qui laissent une large place à l'imaginaire, à l'initiative et à la créativité de chacun. Le massage et les techniques de toucher que proposent Joël Savatofski n'ont pas seulement pour visée de décontracter les muscles, ils constituent une voie supplémentaire vers la communication, la sensation, le bien-être mais aussi la solidarité. Cet ouvrage s'adresse donc en premier lieu aux adultes qui s'occupent d'enfants qu'ils soient parents, éducateurs, enseignants ou animateurs. En s'appuyant sur des expériences déjà menées sur le terrain, l'auteur aborde le massage pour et par les enfants dans les différents contextes (scolaire, familial ou de loisirs). Puis il transmet les rudiments de la discipline (mise en place de l'atelier, exercices préparatoires, séance type), avant de s'intéresser dans le détail aux nombreuses techniques mobilisables. Les différentes étapes sont illustrées pour une meilleure compréhension des bons gestes à reproduire. En parallèle de son exposé pratique, Joël Savatofski conduit également une réflexion de fond sur la place du corps et du toucher dans l'éducation et dans notre société. En permettant une double initiation, celle de l'adulte-animateur et de l'enfant lui-même, cet ouvrage original est à mettre entre toutes les mains.
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Depuis l'Antiquité, les huiles végétales sont intimement liées aux soins de beauté. Elles sont riches en acides gras essentiels (oméga-3, 6 et 9) et en vitamines liposolubles (vitamines A, D, E et K). Mais lorsque l'on y met à macérer certaines fleurs à l'exposition des rayons du soleil, on obtient une « huile de fleurs solarisée » beaucoup plus active dans son intensité et dans sa durée d'action. Le docteur Claudine Luu maîtrise parfaitement cette technique de solarisation, qu'elle pratique depuis des décennies, et la porte enfin à la connaissance de tous. Dans cet ouvrage, elle explique les principes de la solarisation, sa mise en pratique (illustrée par de nombreuses photos), la récolte des plantes, les modes de conservation et d'utilisation. Ce sont 35 huiles et plus de 160 plantes qui peuvent être utilisées selon le résultat souhaité. Les huiles solarisées obtenues ont de multiples applications : frictions, massages, compresses, cosmétique et soins des cheveux. Elles ont également de nombreuses propriétés thérapeutiques : affections cutanées, troubles de l'appareil digestif et génito-urinaire, de l'appareil respiratoire, des articulations (rhumatismes), du système cardiovasculaire et du système nerveux. Préparer les macérations, aller de la récolte des plantes à l'observation des belles couleurs des huiles obtenues puis les utiliser à bon escient est un premier pas pour prendre en main sa propre santé.
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La médecine énergétique chinoise des organes internes intégrée à la médecine fonctionnelle et nutritionnelle occidentale ; un pont entre Orient et Occident
Manola Souvanlasy Abhay
- Dangles
- 7 Octobre 2010
- 9782703308553
Ayant hérité d'une double culture, orientale et occidentale, le Dr Souvanlasy construit un pont entre médecine énergétique chinoise et médecine occidentale. Ce livre part de la globalité (la synthèse) de la philosophie chinoise pour arriver à la spécificité scientifique occidentale (l'analyse) ; il s'agit d'un plaidoyer pour dépasser l'apparente incompatibilité entre les deux et mettre en lumière la puissance de leur complémentarité et de leur synergie pour le bien-être des patients. Manola Souvanlasy Abhay nous propose une incursion dans les concepts qui sont aux fondements de toute la culture et la médecine chinoises (philosophie du yin-yang issue du Dao, théorie des Cinq Éléments, Qi, Cycles et Mouvements, Jing, Shen, etc.), savoir ancien qui occupe une place de choix dans la prévention des maladies liées au stress de la vie moderne. Elle met l'accent sur l'application de ces notions à la physiologie humaine, aux relations avec les organes vitaux, à la nutrition, à nos symptômes, tout en établissant des correspondances avec l'approche médicale occidentale. Née au Laos, le Docteur Manola Souvanlasy Abhay a commencé ses études de médecine occidentale dans son pays pour ensuite les poursuivre en France à partir de 1976. En 1984, elle s'installe comme médecin généraliste. Quelques années plus tard, elle entame un second cycle d'études en suivant une formation en acupuncture et médecine traditionnelle chinoise. Elle enseigne également l'acupuncture aux sage-femmes et aux médecins à l'Université Paris XIII de Bobigny. Son travail et ses implications font progresser la connaissance et la reconnaissance de la médecine traditionnelle chinoise en France. Toute la richesse et la sagesse de la pensée médicale chinoise, agrémentée de nombreux cas pratiques !
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Le jeûne, ça marche ! une enquête unique menée aupres de plus de 600 jeûneurs et décryptée par 15 experts
Azenard Laura
- Dangles
- 11 Février 2019
- 9782703312383
Dans ce livre unique en son genre, ce sont les jeûneurs qui parlent du jeûne. Afin de dépasser tout débat théorique et controverse stérile, Laura Azenard a préféré donner la parole à ceux qui l'ont pratiqué. Ce sont 627 jeûneurs qui témoignent de leur expérience : des hommes, des femmes, des jeunes, des moins jeunes, des primo-jeûneurs, des jeûneurs confirmés, des bien portants, des malades. C'est à eux seuls qu'il revient de répondre clairement à la seule question qui nous intéresse tous : le jeûne, est-ce que ça marche ? Au fil de la restitution de cette enquête, toutes les étapes sont abordées : de la prise de décision au bilan, du choix du style de jeûne à sa durée, de sa préparation à la réalimentation. Vous entrerez dans la confidence des jeûneurs. Au-delà de leurs attentes et de leurs appréhensions, ils vous révèleront leurs ressentis au cours de leur jeûne et les améliorations constatées à son issue, à court et à long terme. Dans une partie plus spécifique, Laura Azenard s'intéresse également aux bénéfices du jeûne associé à certaines pathologies comme l'arthrose, le surpoids, l'hypertension, les allergies, la fibromyalgie... De manière à livrer une analyse accessible à tous, elle s'est entourée de 15 experts de tous horizons (naturopathes, thérapeutes, infirmiers, biologistes...). Leurs explications précieuses vous aideront à comprendre le fonctionnement du jeûne. Le jeûne est une source de vitalité et de régénération tant physique que mentale et spirituelle. La parole laissée à tous ces jeûneurs en fournit la preuve vivante.
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Ce livre est un vibrant hommage à Gëorgia Knap, l'un des plus grands génies du XXème siècle dont l'incroyable parcours est retracé en début d'ouvrage. Parmi ses réalisations, la méthode de Knap fut considérée, sans conteste, comme « la plus grande découverte médicale moderne contre les contractures rhumatismales ». Le massage de points majeurs et mineurs, dits « de Knap », est décrit dans le détail à l'aide de nombreux schémas. Il apporte un soulagement instantané et la guérison rapide des douleurs rhumatismales par la rupture des courts circuits de contractures dans les 18 points classiques. « Le circuit de la douleur, dans les contractures rhumatismales, ne se comporte pas autrement qu'un circuit de montage en tension dans une installation électrique. » Ces points sont situés aux endroits de stockage de « dépôts douloureux », à l'émergence des nerfs et sur les trajets nerveux, sur les insertions musculaires, sur les ligaments et les tendons. Chacun peut utiliser les points de Knap. Il suffit d'éduquer la main qui va masser, lui apprendre « à voir et à ressentir » de façon à localiser le point d'hyperesthésie. La méthode Knap apporte un grand soulagement dans tous les cas de sinusite, otite, mastoïdite, asthme, angine, arythmie, douleurs musculaires, rhumatismes, séquelles d'affection pulmonaire, troubles respiratoires, troubles cardiaques, tachycardie, troubles hépatiques, appendicite chronique, cystite et certaines incontinences.
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Vaincre son diabète de type 2 ; tout ce que vous devez savoir pour le guérir ou y échapper
Jacques Staehle
- Dangles
- 13 Janvier 2020
- 9782703312437
Auparavant cantonné aux plus de 50 ans, le diabète de type 2 se manifeste de plus en plus tôt. Une épidémie est en cours et beaucoup de personnes en sont victimes mais l'ignorent. Jacques Staehle nous invite à suivre ses conseils qui lui ont permis de vaincre le diabète, et plus globalement à se donner les moyens d'y échapper. Que ce soit en soin ou en prévention, des solutions existent : aliments à privilégier, exercices appropriés, plantes, cure, digitopuncture, etc. De plus, en connaissant mieux les mécanismes d'addiction aux glucides et en analysant nos besoins glycémiques, le bon sens reprend le dessus et le cercle vertueux s'installe. Dans un esprit encyclopédique et pédagogique, cet ouvrage réunit un éventail de solutions agrémentées de nombreuses recettes, dont de délicieux desserts sans sucre, mariant ainsi réduction des risques et joie de vivre. Voilà enfin un ouvrage synthétique et pratique sur le diabète donnant envie de suivre ses recommandations !
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Le jeûne ; une voie royale pour la santé du corps et de l'esprit
Alain Huot
- Dangles
- 9 Septembre 2019
- 9782703312192
Dans une société où tout s'accélère, où les maladies de civilisation liées à la surconsommation explosent, la pratique du jeûne connaît paradoxalement un regain d'intérêt. En effet, le jeûne est une occasion exceptionnelle pour ralentir le rythme et laisser agir l'autoréparation du vivant. En observant ce qui se passe chez les animaux et chez les premiers hommes, dans les différentes cultures, nous constatons qu'il s'agit d'une pratique naturelle, plurimillénaire et extrêmement vertueuse. Vous trouverez dans cet ouvrage une multitude de conseils pratiques et d'indications thérapeutiques. Vous découvrirez comment vous préparer au jeûne, comment le vivre en toute sécurité selon vos objectifs. Nourri par la longue expérience clinique de l'auteur, cet ouvrage est un véritable guide pratique du jeûne qui permettra à tous d'accéder à la pleine santé du corps et de l'esprit.
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La crise de l'iode : l'impact sur notre santé : tous carencés ?
Lynne Farrow
- Dangles
- 9 Octobre 2017
- 9782703311829
Lynne Farrow est une lanceuse d'alerte soucieuse de notre santé. Suite à un diagnostic de cancer du sein, elle s'interrogea sur les raisons de sa maladie. Jugeant insatisfaisantes les réponses apportées par la médecine conventionnelle, cette journaliste entreprit des recherches qui la conduisirent à s'intéresser à l'iode. Ce qu'elle découvrit dépasse largement son cas personnel : nous sommes tous carencés ! Selon l'Organisation mondiale de la santé, une personne sur trois a un apport insuffisant en iode. Or les conséquences de ce manque sont majeures (problèmes de thyroïde, cancer du sein, bromyalgie, surpoids, fatigue, difficultés de concentration, dépression...). Sur une même période, le rapport entre la prévalence de ces désordres et la baisse de la consommation en iode est particulièrement significatif. De plus, notre environnement et de nombreux produits de consommation courante sont aujourd'hui saturés en brome (élément anti-iode par excellence). Cette intoxication aggrave la déficience en iode et nous enjoint à une vigilance accrue de nos besoins en oligo-éléments. Dans une langue toujours accessible, l'auteure nous livre le résultat de dix ans d'enquête. Elle s'appuie sur les témoignages de personnes pour lesquelles l'iode a changé positivement la vie et met à la disposition de tous des ressources précieuses pour prendre la pleine mesure de la situation. Convaincue que la méconnaissance du sujet par le grand public est un facteur de risque sanitaire, Lynne Farrow entend tout simplement réhabiliter un élément naturel reconnu depuis toujours comme remède médicinal. Préface du Docteur David Brownstein.
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Et si ça venait des dents ? l'origine bucco-dentaire des maladies
Gérard Dieuzaide
- Dangles
- 11 Avril 2018
- 9782703312147
L'effet des pollutions environnementales sur notre santé nous inquiète tous les jours davantage. L'environnement spécifique qu'est la sphère buccale doit être pris en compte. En effet, la bouche de nos contemporains présente une véritable mosaïque de produits chimiques et métalliques, ce qui n'est pas toujours sans conséquence. Il faut comprendre qu'entre autres affections les douleurs articulaires ou musculaires, les troubles du sommeil, les maux de tête, vertiges et palpitations, mais aussi la fatigue chronique ou la fibromyalgie ont souvent des origines bucco-dentaires. Ce livre s'adresse au grand public et appelle aussi dentistes et médecins à mieux appréhender les interactions entre système stomato-gnathique (de stoma, « bouche » et gnathos « mâchoire ») et pathologies diverses. Gérard Dieuzaide nous familiarise avec les différents types d'interventions pratiquées par les dentistes (amalgames, composites, inlays, reconstitutions, bridges...) et les matériaux utilisés (alliages métalliques, résines, céramiques). Il fait ensuite le point sur plusieurs dossiers controversés tels que le fluor, les perturbateurs endocriniens, le mercure et autres métaux lourds. Les problématiques des nouvelles maladies environnementales comme l'électro ou chimio-sensibilité sont également abordées. Le sujet de l'occlusion dentaire, particulièrement approfondi, apparaît comme la démonstration d'une nécessaire approche holistique de la santé. Enfin, plusieurs chapitres thématiques, consacrés à la langue (rédigé par Amer Safieddine, orthophoniste, posturologue et hypnothérapeute), aux ronflements ou aux apnées du sommeil, aux courants galvaniques en bouche ou aux dents dévitalisées, font de cet ouvrage un travail d'une rare exhaustivité.
