Et si vous utilisiez vos mains pour apaiser vos douleurs ? Laurent Turlin, spécialiste de la médecine chinoise, vous dévoile les bases de la physiologie énergétique orientale. Découvrez dans cette Bible :

- Tout ce qu'il faut savoir sur les points qui guérissent : histoire, conseils pratiques, principales indications - 8 techniques : L'acupressure/Le Diem Chan/Le Su jok/L'auriculothérapie/Les points vitaux/Les trigger points/Le Gua Sha/Le tapping - Se soigner avec les points : acné, dépression, maux de tête, rhume... plus de 100 pathologies traitées.

Ancienne de plusieurs millénaires, la médecine traditionnelle chinoise est une discipline qui a fait ses preuves. Si elle connaît un engouement croissant chez les Occidentaux, elle est encore méconnue car sa réalité est complexe. De façon générale, la médecine chinoise considère l'être humain dans sa globalité et vise à rétablir l'harmonie entre le corps et l'esprit. Accessible et vivant, cet ouvrage d'introduction s'appuie sur des anecdotes et des exemples concrets pour présenter les bases théoriques de la médecine chinoise. Il décrit aussi les principales techniques de soins qui en découlent, notamment l'acupuncture, ainsi que les bonnes pratiques à mettre en oeuvre au quotidien pour favoriser bien-être et longévité. Principes Techniques Applications

Pour être en forme et en bonne santé tout au long de l'année grâce à la médecine traditionnelle chinoise (MTC), il est primordial de s'intéresser au lien entre les saisons, les organes et les éléments.

Saviez-vous par exemple qu'en été, une attention particulière doit être portée sur le coeur et l'intestin grêle ? L'homme - tout comme la nature - est affecté par les changements de saison. Il est alors nécessaire d'adapter son hygiène de vie afin d'éviter un déséquilibre pouvant aboutir au développement et à l'apparition des maladies.

Dans ce livre, vous apprendrez donc quels sont les organes à chouchouter chaque saison, quels sont leurs ennemis et quelles astuces mettre en place pour garder l'équilibre (diététique, sport, plantes, huiles essentielles...). Les principes de la MTC n'auront plus de secrets pour vous ! Lire la suite Fermer

Depuis plus de cinq millénaires, la médecine traditionnelle chinoise soigne un nombre impressionnant de maladies. Ce guide de référence réunit toutes les explications dont vous avez besoin pour comprendre ses rouages et en maîtriser les principes. Tous les secrets de la médecine traditionnelle chinoise. Les fondements de la médecine chinoise : énergies, éléments symboliques, 5 saisons... Les outils de la médecine chinoise à votre portée : acupuncture, phytothérapie, aromathérapie, alimentation énergétique, massages de points, exercices de qi gong...
5 programmes adaptés aux saisons, pour retrouver votre équilibre. 30 troubles courants que vous pouvez soigner vous-même : conjonctivite, constipation, douleur, insomnie, migraine... Inclus : 12 séances de réflexologie et 15 recettes en fonction des saisons.

Depuis toujours l'homme n'a eu de cesse de chercher un remède au vieillissement du corps et de l'esprit - et c'est d'autant plus vrai aujourd'hui, où nos vies sont si bousculées. Dans ce texte traduit et présenté par la sinologue Catherine Despeux, Maître Nan Huaijin (1918-2012), penseur et grand défenseur de la culture lettrée, nous invite à chercher le calme de l'esprit grâce à la méditation issue des traditions chinoises. La quiétude qu'apporte cette pratique se manifeste par un bon équilibre du corps et de l'esprit, et a des effets insoupçonnés sur la santé. Elle peut même, selon lui, conduire à la guérison autant si ce n'est plus que les traitements habituels.Le maître décrit précisément les diverses postures possibles de méditation, et en expose les effets physiologiques selon la vision chinoise du corps telle qu'elle est présentée dans les textes classiques. Conséquences naturelles de l'apaisement intérieur, sans pour autant en être l'objectif premier, santé et longévité sont des résultats indéniables de cette démarche spirituelle. Lire la suite Fermer

Forte de ses 4 000 ans d'existence, la médecine traditionnelle chinoise nous offre avant tout les clés d'un art de vivre qui met l'accent sur la prévention et l'harmonie indispensable entre l'homme et les éléments.
Loin de se contenter de soigner, la médecine traditionnelle chinoise propose d'abord une hygiène de vie en étroit rapport avec les cycles naturels. les cinq saisons de l'energie est un ouvrage pratique qui puise ses leçons au coeur des traditions chinoises, tout en tenant compte des exigences modernes. dans un langage clair et accessible à tous, maintenant l'équilibre entre les aspects théoriques et pratiques, l'auteur vous invite à être attentif et créatif au fil de votre vie quotidienne.

Régulez et équilibrez votre organisme grâce aux grands principes et aux technique de la médecine chinoise.

Découvrez :
Les fondements de la médecine chinoise ;
La liste exhaustives des méridiens et points de digipuncture courants ;
La liste des aliments en diététique traditionelle chinoise ;
Des applications pratiques. Chaque organe est abordé, avec une partie théorique puis une partie pratique pour prévenir, avant de guérir.

Cet ouvrage ultre-complet vous apprendra à mieux canaliser votre énergie et à faire face à votre quotidien.

- Ce livre pratique est un ABC de la Médecine chinoise. Il s'adresse à tout public souhaitant en savoir plus sur son origine, ses bases et ses bienfaits. Il se veut un outil de référence pour toutes les personnes qui s'engagent sur la voie de l'énergétique Chinoise, que ce soit au travers des pratiques de Qi Gong (exercices chinois de santé), des massages chinois Tui Na, ou japonais Shiatsu, ou de l'acupuncture.
Après une rapide présentation de l'histoire de la médecine chinoise depuis la dynastie des Xia (2000 ans avant J.-C.) jusqu'à nos jours, cet ouvrage expose :
- Ses fondements philosophiques et l'importance de la pensée symbolique (Le Yin Yang et les Cinq Éléments), - Les bases conceptuelles de la vision chinoise de la physiologie :
Les quatre substances vitales de l'homme : le Qi ou Énergie, le Sang, les Liquides Organiques et l'Essence, véritables piliers du vivant en l'homme, - Les facteurs de dérèglements possibles de l'harmonie vitale.
Les conditions climatiques anormales, les émotions excessives, les habitudes alimentaires inadéquates et une hygiène de vie inappropriée sont autant de facteurs susceptibles de pervertir la dynamique énergétique globale, - Les arcanes du diagnostic chinois. Comment, à partir des signes détectés au travers des quatre temps du diagnostic (l'écoute, l'observation, l'audition et la palpation), le thérapeute établit-il un diagnostic capable de rendre compte de l'équilibre des forces vitales à un temps T ?
- Les traitements traditionnels de la médecine chinoise, à savoir la pharmacopée, les massages, l'acupuncture, la psychothérapie et les Qi Gong. Leurs mécanismes d'action seront développés, ainsi que quelques exercices pratiques afin de permettre à chacun d'accéder à un sens plus concret des pratiques de l'Énergie.
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Le Qi Gong est un art traditionnel de santé qui existe au sein de la civilisation chinoise depuis des millénaires. Il fait partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise au même titre que l'acupuncture, les massages et la phytothérapie.
Au fil des siècles, il s'est largement répandu dans toute la société chinoise et en Occident et dans toutes les couches sociales jusqu'à nos jours où il est encore largement pratiqué et reconnu pour ses nombreux bienfaits thérapeutiques.
Le terme Qi Gong est défini en chinois par deux idéogrammes :
- le premier «Qi», désigne la matière fondamentale, l'énergie du corps Yin et Yang, et l'énergie de la nature, - le second «Gong», signifie s'exercer et méditer.
Le Qi Gong se traduit littéralement par «exercice sur l'énergie» ou encore «méthode de travail de l'énergie».
Le but de cette pratique est de renforcer l'énergie vitale, de lever les blocages et les tensions éventuels tout en visant à établir un équilibre parfait entre le corps et l'esprit et de fortifier les fonctions physiologiques pour prévenir et combattre les maladies.
Pour atteindre cet objectif, le pratiquant de Qi Gong doit ajuster ses mouvements, ses postures, sa respiration et son mental afin d'harmoniser la circulation énergétique pour préserver et dynamiser son énergie vitale.
Après une définition des bases de cette gymnastique pour mieux la comprendre, ce livre pratique propose 19 enchaînements et mouvements de base à faire soi-même chez soi et leurs effets sur le corps. Sans oublier des exercices de méditation et d'assouplissements des zones d'articulations des os.
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Un guide pratique d'acupuncture et de sagesse pour stimuler l'énergie vitale.
Le Dr Nadia Volf nous explique comment fonctionne le système bioénergétique de notre corps et comment, grâce à la science de l'acupuncture accessible à tous, stimuler l'énergie qui anime chacune de nos cellules pour se guérir, développer nos ressources et vivre pleinement notre potentiel. Grâce aux illustrations très précises d'Isabelle Godiveau, nous découvrons comment identifier facilement les boutons magiques des points d'acupuncture pour les stimuler simplement avec les doigts de façon efficace. Toute la science de l'acupuncture expliquée simplement pour une mise en pratique facilitée.

L'acupuncture est la branche la plus connue de la médecine chinoise, mais on ignore souvent qu'elle base sa philosophie sur le rythme des saisons. Pour préserver sa santé, éviter la maladie, faire le plein d'énergie et préserver l'équilibre corporel, la médecine chinoise s'attache à stimuler les organes phares de chaque saison. Ce livre explique les fondements et les principes clés de l'acupuncture, art de vivre global qui permet d'être à l'écoute de soi et en harmonie avec son environnement.
Il détaille tous les gestes et soins de médecine chinoise à adopter à chaque nouvelle saison : points d'acupressure à masser soi-même, recettes et bases de la diététique chinoise, phytothérapie et pharmacopée, exercices de Qi Gong...

Depuis plus de cinq millénaires, la médecine chinoise soigne un nombre impressionnant de maladies. Cette thérapeutique ancestrale se révèle aujourd'hui d'une étonnante actualité. Grâce à ce guide de poche, écrit par deux experts, adoptez les bons réflexes pour vous soigner, vous et votre famille.
Dans ce livre, vous trouverez :
Des explications claires pour découvrir la médecine chinoise : les énergies, les éléments symboliques, les 5 saisons...
Les outils de la médecine chinoise à votre protée : phytothérapie, aromathérapie, alimentation énergétique, massage de points, exercices de Qi gong...
Conjonctivite, constipation, douleur, insomnie, migraine... 20 troubles courants que vous pouvez soigner vous-même.
La plus ancestrale des médecines enfin à la portée de tous !

"Cet ouvrage est un travail patient et méticuleux, un tissage entre deux modes de pensées différents, deux civilisations éloignées.
Ce livre s'adresse aux praticiens en Médecine Traditionnelle Chinoise qui voudraient mieux connaître les plantes occidentales, aux herboristes qui seraient attirés par le monde de la Médecine Chinoise mais aussi à toutes les personnes intéressées par le soin avec les plantes.
Détail de chaque plante, l'explication de ses effets sur le corps physique et psycho-émotionnel, les formes privilégiées (infusion, décoction, teinture-mère, vinaigre, poudre, glycéré), les dosages, les contre-indications, les actions subtiles.
En mots simples, chaque plante, racine, feuille, fleur dévoile ses potentiels...
111 plantes sont ainsi présentées."

La médecine ancestrale à la portée de tous !

C'est le plus vieux système médical organisé du monde. Et pourtant, cette approche thérapeutique ancestrale n'a jamais été d'une telle actualité. Le nombre de thérapeutes formés à la médecine chinoise ne cesse de croître dans les pays occidentaux.
Elle s'inscrit dans une prévention quotidienne très codifiée et ses traitements permettent de venir à bout de troubles qui échappent à notre approche moderne.
Dans ce livre très complet, découvrez :
- Initiation aux énergies et aux 5 éléments - Les « outils » de la médecine chinoise : acupuncture, Phytothérapie, alimentation énergétique, massages de points, exercices de Qi gong ou de Tai-chi.
- Conjonctivite, constipation, douleur, insomnie, migraine... soignez les troubles courants.

Le premier traité d'ensemble réalisé par les autorités chinoises de l'acuponcture à l'usage de l'Occident. Ce travail, d'origine exclusivement chinoise, élaborée sous la caution de l'une des plus hautes instances de la Médecine Traditionnelle Chinoise, offre l'avantage inappréciable de définir enfin la VRAIE DOCTRINE DE L'ACUPONCTURE, sans aucune équivoque possible. Dans le choix du contenu de ce document abondamment illustré, un effort constant a été fait pour qu'il soit concis, particulièrement pratique et facilement compréhensible. Il est appelé à constituer l'OUVRAGE DE BASE INDISCUTABLE de tous les médecins acuponcteurs, ainsi que des jeunes médecins généralistes désireux d'ajouter l'acuponcture à leurs possiblités thérapeutiques. De même, ce livre ne pourra qu'intéresser au plus haut point tous ceux désirant une information précise, détaillée, rigoureusement puisée aux sources authentiques et exempte de toute forme d'interprétation.
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Le Guide d'acupuncture est un manuel clair et struc turé orienté sur la pratique. Il indique tous les points d'acupuncture grâce à une iconographie de grande qualité qui rassemble plus de 1000 dessins et pho tographies. Étudiants et praticiens sont guidés pas à pas de l'anatomie de surface à la localisation précise des points d'acupuncture.Très visuel cet ouvrage propose : une présentation didactique de chaque point sur une seule page ; les 361 points méridiens et les 67 points hors méridiens ; les schémas d'anatomie de tous les points importants ; la mise en relation des points d'acupuncture et l'indication des aspects régionaux ; les techniques de stimulation pour approfondir le traitement.Cette nouvelle édition a été complétée avec notamment des descriptions plus précises sur la localisation des points d'acupuncture ainsi que leurs actions et indications. Lire la suite Fermer

Pratiquée à l'origine par les Japonais au début du XXe siècle, le Reiki utilise le flux d'énergies subtiles transmis par la paume des mains de l' « émetteur » qui exerce des légères pressions sur des points spécifiques, pour influencer le flux énergétique du « receveur ». Ses bienfaits sont multiples, il soulage les douleurs, atténue le stress, apaise l'esprit et améliore la vitalité.

Voici le manuel indispensable à tout praticien, enseignant ou élève de reiki.
Vous y trouverez une étude complète et détaillée, étape par étape, des diverses techniques d'accompagnement. s'y ajoutent des conseils précis pour traiter, outre les troubles émotionnels, un vaste panel d'affections courantes : migraines, problèmes digestifs, mal de dos. ainsi le reiki vous permettra de guérir tant au niveau physique que psychique et spirituel. des techniques détaillées pour l'autoguérison, la guérison des autres et les soins à distance.
Des conseils précis pour soulager les principales affections courantes et les troubles émotionnels. une préparation aux 3 degrés du reiki à la formation de maître enseignant et à l'établissement d'un cabinet professionnel.

Cet ouvrage complète les livres Les principes fondamentaux de la médecine chinoise et Le diagnostic en médecine chinoise en proposant d'appliquer la théorie de la médecine chinoise au diagnostic et au traitement des maladies. Ce sont ainsi 48 affections fréquentes qui sont présentées : les acouphènes l'asthme les allergies la dépression l'hypertension la rhinite allergique etc. le classement par ordre alphabétique choisi pour cette nouvelle édition facilitant l'accès pour le lecteur. Chaque chapitre présente : l'étiologie et la pathologie ; le choix de thérapeutiques utilisant l'acupuncture et des préparations médicinales ; le diagnostic différentiel selon la médecine chinoise ; la mise en rapport avec le diagnostic différentiel occidental ; des cas cliniques ; des aspects de pronostic et de prévention.Cette nouvelle édition tout en couleurs est enrichie de conseils cliniques ainsi que de photographies supplémentaires qui sont une aide au diagnostic. Des ' drapeaux rouges ' signalant les symptômes pouvant nécessiter une orientation vers un praticien de médecine occidentale ont aussi été ajoutés. Les sections consacrées à la différenciation en médecine occidentale et aux essais cliniques ont été mises à jour de même que les références. Enfin quatre nouvelles annexes ont été ajoutées.L'ensemble de ces ajouts la présentation entièrement revue pour cette nouvelle édition la riche iconographie et les nombreux encadrés renforcent le caractère pratique et pédagogique de cet ouvrage. Lire la suite Fermer

L'art de se nourrir est un des arts majeurs de la civilisation chinoise. Cohérente depuis plus de 2 000 ans, la diététique chinoise se fonde sur les lois immuables qui président à la vie : dynamisme, adaptation et transformation.

S'alimenter pour conserver ou retrouver une bonne santé requiert simplement de se conformer à ces lois, de prendre en compte les propriétés spécifiques des aliments et leurs modes de cuisson en termes de mouvements énergétiques.

Auteur du livre Les cinq saisons de l'énergie, reconnu et toujours plus apprécié depuis vingt ans, Isabelle Laading propose dans ce nouvel ouvrage une approche didactique de la diététique traditionnelle chinoise. Après l'explication des principaux concepts de cette diététique, elle donne au lecteur les moyens pratiques de les utiliser pour concevoir et préparer ses menus, l'objectif n'étant pas de changer radicalement d'alimentation mais de l'adapter à ses besoins.
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Les principes fondamentaux de la médecine chinoise demeure l'ouvrage de référence incontournable pour la connaissance la pratique et les applications cliniques de la médecine chinoise dans les pays occidentaux.


Véritable 'bible' l'ouvrage couvre de façon exhaustive les théories à la base de la médecine chinoise et de l'acupuncture avec une précision et une clarté remarquables. Il offre également une présentation détaillée des points d'acupuncture avec leurs indications et associations principales. S'appuyant sur les textes chinois de référence anciens et modernes l'auteur accorde un soin particulier à l'explication et à l'adaptation des concepts traditionnels au contexte et aux pratiques cliniques occidentales.


Cette nouvelle édition entièrement en quadrichromie propose :


Plus de 750 dessins et 1000 tableaux et encadrés permettant de mettre l'accent sur des notions clés des particularités cliniques et des rappels des notions fondamentales de la médecine chinoise ;


Des études de cas plus nombreuses confrontant théorie et applications cliniques ;


De multiples ' notes cliniques ' tout au long du texte ;


Des questions d'auto-évaluation et leurs réponses permettant au lecteur de suivre pas à pas sa progression personnelle ainsi que des conseils pour mieux retenir les points importants ;


Des annexes étoffées : des outils de prescription un glossaire des termes chinois un index thématique avec plus de 2500 entrées.


Cet ouvrage se révélera vite le compagnon indispensable de tout étudiant en médecine chinoise et de tout praticien aguerri souhaitant rafraichir ou enrichir ses connaissances dans le domaine. Lire la suite Fermer