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First
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S'il y a un poète français bien connu, c'est Charles Baudelaire. Une vie trépidante, une oeuvre magistrale, des vers que tout le monde connaît...
L'Albatros, Correspondances, La Chevelure, Une Charogne et bien d'autres poèmes vous attendent, présentés par Jean-Joseph Julaud.
Charles Baudelaire est né en 1821 et mort en 1867. Les Fleurs du Mal lui ont valu une condamnation pour outrage à la morale. Jean-Joseph Julaud est l'auteur de nombreux livres dont La Poésie française pour les Nuls et le Petit Livre Les plus beaux poèmes d'Apollinaire. -
Votre attention est votre superpouvoir : Des outils efficaces pour aider votre cerveau à se focaliser et rester concentré
Fabien Olicard
- First Éditions
- 16 Mai 2024
- 9782412095249
Connaissez-vous des personnes qui n'arrivent plus à regarder un ?lm à la télévision sans scroller, en même temps, sur leur téléphone ?
En faites-vous partie ?
Sans cesse stimulés par les médias et les réseaux sociaux, nos cerveaux ont pris de mauvaises habitudes et ont toujours besoin de plus
de stimulation. C'en est devenu une véritable addiction, que certains, non contents de monétiser notre intérêt, ont su manipuler à leur avantage. En tant que consommateur, acteur lui-même et expert de ces nouveaux médias, Fabien Olicard s'empare de cet enjeu de société.
Dans ce livre, il vous propose de tester votre niveau d'attention et de prendre conscience de vos facultés, sans jugement. De ce constat, il vous donnera toutes les clés pour comprendre le fonctionnement de votre attention afin de la maîtriser pleinement. Vous aurez entre les mains des outils simples, à adopter au quotidien, pour améliorer vos capacités d'attention et reprendre le pouvoir.
Comprendre les enjeux de l'attention, c'est se donner la possibilité d'améliorer sa vie quotidienne, de baisser sa charge mentale,
de mieux gérer son temps et de ne plus se sentir submergé.
Il n'est pas trop tard pour agir. -
Libérez-vous de votre addiction : Une méthode simple pour duper votre cerveau et ne plus être dépendant
Fabien Olicard
- First Éditions
- 15 Janvier 2026
- 9782412105917
Ne devenez pas abstinent, devenez libre !
Après vingt-six ans d'une grande dépendance à la nicotine, Fabien Olicard a compris qu'il devait apprendre à déjouer les pièges de son cerveau, et qu'un arrêt n'est pas qu'une question de volonté. Plutôt que de lutter, il a choisi d'utiliser ses mécanismes naturels pour s'en libérer : sans souffrance, sans culpabilité, sans combat intérieur perpétuel.
Dans ce livre accessible à tous, il partage avec vous son expérience, des outils simples et sa méthode testée et approuvée pour vous libérer de votre addiction. Fumer, vapoter, scroller,
grignoter... quelle que soit votre dépendance, ne vous battez plus contre vous-même et devenez non addict. -
Êtes-vous réellement en manque de temps, ou victime d'une illusion ?
Si vous vous sentez prisonnier d'un rythme effréné et avez le sentiment de toujours courir après les minutes, alors ce livre est fait pour vous.
Fabien Olicard vous invite à réfléchir sur votre rapport au temps et les choix que vous faites (conscients ou non), à l'échelle de votre journée ou de votre vie.
Découvrez comment :
briser les illusions qui vous font croire que le temps vous manque réellement ;
identifier et dépasser les pièges de la procrastination ;
ajuster votre énergie et votre attention pour mieux structurer vos journées ;
gagner du temps de qualité, où vous êtes aligné avec vous-même ;
repenser vos habitudes et vos priorités en fonction de vos aspirations profondes.
Votre temps est votre bien le plus intime, le plus précieux. Puisse ce livre vous aider à en prendre soin et à le libérer pleinement. -
France Fictions : Histoire des idées reçues de l'histoire de France
Yann Bouvier, Collectif
- First Éditions
- 25 Septembre 2025
- 9782412099650
" Dans le brouillard que lèvent les manipulations du passé se perdent bien des libertés. Et d'abord notre capacité à les exercer lucidement. "
" La France née du baptême de Clovis " ; " Napoléon, ce tyran " ; " Les soldats de 1914 partis "la fleur au fusil' " ; " L'extrême droite fut seule à collaborer " ; " La gauche s'est opposée au vote des femmes " ; " La colonisation a largement profité aux colonisés ", etc. Autant d'idées reçues tenaces qui, berçant notre vision du passé, endorment nos vigilances. Que nous disent les mythes dont l'histoire de France est chargée ? Au service de quels intérêts ont-ils été forgés ?
France Fictions désosse vingt-six exemples concrets d'instrumentalisation du passé, du Moyen Âge à nos jours : vingt-six récits pour certains mythifiés, tous adossés à une part de réel, dont il est possible de retracer les origines.
Vingt-cinq historiennes et historiens de renom offrent ici un panorama clair et documenté des réécritures de l'histoire de France, exposant les outils des faussaires du passé, d'hier comme d'aujourd'hui, pour mieux leur résister. Un livre accessible, à l'ambition civique : restituer des pans du passé national dans toute leur complexité et rappeler qu'une démocratie vivante ne peut se construire sur des illusions commodes.
Sous la direction de Yann Bouvier. Avec les contributions de Justine Audebrand, Marie-Hélène Baylac, Nicolas Beaupré, Pierre-Yves Beaurepaire, Florian Besson, William Blanc, Yannick Bosc, Anne-Sarah Bouglé-Moalic, Yann Bouvier, Jean-Numa Ducange, Bruno Dumézil, Annie Duprat, Jérémie Foa, Christophe Furon, Juliette Glikman, Jérémy Guedj, Anthony Guyon, Laurent Joly, Vincent Joly, Sandrine Lemaire, Géraud Létang, Mathieu Marly, Françoise Thébaud, Denise Turrel et Charles-Éloi Vial. -
Mettre de l'ordre dans votre intérieur afin d'améliorer votre quotidien et changer littéralement votre vie : voilà de quoi il s'agit ! Vous êtes dubitatif ? Laissez-vous surprendre par la méthode de Marie Kondo qui a déjà séduit plus de 2 millions de lecteurs dans le monde.
Pourquoi un tel intérêt pour le rangement ? Parce que la vie commence seulement (véritablement) une fois que l'on a fait du tri. Dans cet essai pratique déjà best-seller, l'auteur nous explique simplement, mais fermement, d'oublier nos bonnes vieilles habitudes : passer une journée par an à tout jeter ne sert à rien ! S'attaquer à chaque pièce l'une après l'autre non plus... En procédant ainsi, dans quelques jours, vous nagerez de nouveau en plein désordre.
Le rangement doit être un moment privilégié. Et chaque objet qui nous entoure doit nous procurer de la joie. Vraiment. Si ce n'est pas le cas, alors il faut s'en débarrasser. Tout de suite. Vous voulez en savoir plus? Entrez dans le monde magique du rangement, et attendez-vous à quelques surprises, car lorsqu'on y voit clair, notre regard sur la vie change... -
Quelques mots d'amour (La Saint-Valentin au 12 rue Mansart)
Sophie Rouvier, Mathou
- First Éditions
- 8 Janvier 2026
- 9782412104484
Patientez jusqu'à la saint-valentin avec votre livre feel-good !
Au 12, rue Mansart, chacun vit dans sa bulle. Les jours s'enchaînent, rythmés par les habitudes et les silences polis d'un immeuble redevenu tranquille. Mais quand Bastien, le gardien au coeur tendre, de mystérieux mots glissés sous les portes et une panne d'électricité viennent doucement bousculer la routine, la joie revient. Parce qu'il suffit parfois de quelques mots pour réveiller les coeurs.
Il vous faudra : une boisson chaude, des chocolats, un plaid et un crayon pour ouvrir le chapitre du jour !
16 chapitres à ouvrir jour après jour avant la Saint-Valentin et un poster illustré en cadeau ! -
Les entrailles du temps : Décidez de votre destin : La Saga de Dagda
Fabien Olicard
- First Éditions
- 29 Octobre 2025
- 9782412102992
Une nouvelle aventure immersive dans laquelle vous prenez des décisions !
Nouveau lecteur ou apprentis aguerris, commencez une aventure inédite !
Les Entrailles du Temps est le troisième volume d'une saga imaginée par Fabien Olicard, où VOUS incarnez le protagoniste dans un univers où le suspens et les rebondissements sont diaboliquement dispersés.
Vous avez pris le large. Devant vous, une terre étrangère... ou un mirage.
Naufragé sur l'île mystérieuse des Nivélis, VOUS cherchez la légendaire Confrérie de Nuada. Explorez des ruines anciennes, déchiffrez des énigmes et affrontez des gardiens mystiques. Au coeur de l'île, les Entrailles du Temps vous attendent.
Mais attention : chaque décision peut réécrire votre histoire... ou l'effacer à jamais !
Munissez-vous d'un dé, d'un crayon et plongez dans ce voyage au-delà du temps.
Dans cette nouvelle fiction interactive de Fabien Olicard, chacun de VOS choix est une bifurcation, chaque page un risque. -
Trump, le pouvoir des mots : Décryptage d'une redoutable mécanique de persuasion de masse
Alain Bauer
- First Éditions
- 15 Janvier 2026
- 9782412106846
Au coeur de la révolution Donald Trump : un langage simpliste, brutal et répétitif. Décryptage par Alain Bauer d'une mécanique de persuasion de masse qui menace la démocratie.
Après avoir lu ce livre, vous ne " subirez " plus Trump, vous le " déchiffrerez ".
"L'ascension de Donald Trump ne constitue pas un accident de l'histoire politique américaine. Elle représente l'aboutissement d'une révolution politique largement structurée par une insurrection linguistique, un usage méthodiquement orchestré d'un vocabulaire politiquement incorrect, dont les racines plongent dans une compréhension particulièrement aiguë des mécanismes de persuasion de masse. " - Alain Bauer
Donald Trump incarne l'aboutissement d'une révolution rhétorique, orchestrée par une maîtrise méthodique du langage de la disruption. Son style apparemment simpliste, brutal et répétitif n'est pas une faiblesse intellectuelle mais un outil de persuasion de masse, conçu pour court-circuiter les mécanismes traditionnels du débat démocratique.
L'analyse des archives révèle un autre Trump : celui des années 1980-1990, s'exprimant avec la complexité et la subtilité des élites new-yorkaises. La rupture avec ce registre, au tournant des années 2000, marque un choix stratégique : abandonner la sophistication au profit d'un langage martelé, saturé de superlatifs et taillé pour l'économie de l'attention.
Dans cet ouvrage, Alain Bauer décrypte les 87 mots clés du discours de Donald Trump et les 40 expressions qui ont jalonné son irresistible ascension. -
La confrérie de Nuada : Décidez de votre destin
Fabien Olicard
- First Éditions
- 28 Août 2025
- 9782412102985
Une nouvelle aventure immersive dans laquelle vous prenez des décisions !
Nouveau lecteur ou apprentis aguerris, commencez une aventure inédite !
La Confrérie de Nuada est le deuxième volume d'une saga imaginée par Fabien Olicard, où VOUS incarnez le protagoniste dans un univers où le suspens et les rebondissements sont diaboliquement dispersés.
Le noir. L'oubli. L'attente.
Depuis combien de temps êtes-vous enfermé ? Impossible à dire. L'humidité poisseuse est votre seul repère... Vous pensiez avoir accompli l'impossible en mettant la main sur la Harpe des quatre saisons. Mais certains secrets ne doivent pas être découverts. Vous voilà prisonnier d'un destin plus vaste encore que ce que vous pouviez imaginer.
Dans cette nouvelle fiction intéractive de Fabien Olicard, VOUS déciderez de la route à suivre, des aventures à vivre, des risques à courir, des combats à mener, et VOUS devrez résoudre de nombreuses énigmes pour découvrir les secrets de Dagda.
Prenez le livre, un dé et un crayon pour accomplir votre destinée ! -
Conspiration au Vatican : Une mission de l'agence Mozart
Alain Bauer
- First Éditions
- 13 Novembre 2025
- 9782412099063
La nouvelle saga d'Alain Bauer !
Dans ces récits réalistes et haletants, Jack Baggelson, Vera Kaplan et les autres espions de l'agence indépendante Mozart se battent pour éviter que le monde bascule dans le chaos.
Conspiration au Vatican, tome 3
Menace sur Taïwan, tome 2
Opération Zelensky, tome 1
Mars 2023. Après les terribles épreuves qu'ont traversées les agents Mozart lors de leur mission à Taïwan, Jack, Vera, Ronan et le reste de l'équipe se remettent d'aplomb en parcourant l'Italie, savourant un repos bien mérité au coeur de la péninsule.
Mais leur répit est de courte durée. Lorsque le pape François est enlevé, monsignore Ursini, à la tête de la Sapinière - les services secrets du Vatican -, fait appel à son vieil ami Jack. Qui peut vouloir du mal à Sa Sainteté ? La liste est longue, en réalité, comme vont rapidement le découvrir les membres de l'agence Mozart... -
POUR TROUVER LE PLUS BEAU PRÉNOM POUR SON ENFANT
D'Andrea à Zélie, en passant par Emy, Gabrielle ou Marius... Quel prénom choisir ? Signification, origine, variantes, tendances, popularité : explorez plus de 12 000 prénoms féminins et masculins pour trouver celui qui vous ressemble.
Croisant les statistiques de l'Insee, des analyses approfondies et des conseils pratiques, L'Officiel des prénoms s'est imposé depuis plus de 20 ans comme le guide de référence pour les futurs parents. -
Le Royaume des Ombres : Décidez de votre destin : La Saga de Dagda : Extension
Fabien Olicard
- First Éditions
- 29 Octobre 2025
- 9782412103845
Transcendez la mort avec l'extension de la Saga de Dagda ! Cette extension est compatible avec tous les tomes de La Saga de Dagda à partir du deuxième volume.
Vous êtes mort. Mais votre quête ne s'arrête pas là. Bienvenue dans le Royaume des Ombres, le Sidh où errent les âmes. Dans cette lande de cendres et de poussière grise, où le temps n'a plus de prise, VOUS devez retrouver l'une des légendaires Gouttes de Temps dispersées par Dagda. Vous trouverez dans cette extensions quinze mini aventures alternatives pour revenir à la vie dans la saga... si vous parvenez à les résoudre...
Attention : entrer dans ce royaume est aisé, en sortir est une tout autre histoire... Munissez-vous d'un dé, d'un crayon, et pénétrez dans l'ombre. -
Urgences or not urgences : Manuel de survie en milieu pédiatrique
To be or not toubib
- First Éditions
- 22 Janvier 2026
- 9782412106396
Le livre d'un pédiatre pour gérer les petites urgences du quotidien et éviter la panique ! Déjà plus de 100 000 parents rassurés.
45 fiches claires et pratiques pour parer à toutes les maux et accidents de votre enfant.
Retrouvez tous les conseils du médecin des urgences To be or not toubib !
Ludique et rassurant. Avec cette édition enrichie, vous pourrez soulager les petits maux de votre enfant et trouver réponse à vos questions de santé !
Dans le guide, vous retrouverez des fiches pour apprendre à déterminer s'il faut aller aux urgences ou non, et surtout comment gérer les maux et accidents du quotidien.
Des fiches rédigées avec humour pour vous aider à déterminer s'il s'agit d'une véritable réaction allergique, de la varicelle, d'un début de gastro, de problèmes urinaires... Pour ne pas vous précipiter à 3 heures du mat' pour une simple poussée dentaire, ou une réaction fiévreuse à un virus.
Urgences or not urgences ? Maintenant, vous saurez ! -
Votre idée va devenir une réalité : les méthodes d'un procrastinateur abstinent pour mener à bien ses projets
Fabien Olicard
- First Éditions
- 4 Mai 2023
- 9782412088371
Bienvenue dans votre nouveau monde, celui où vous réalisez vos intentions sans stress, où vos projets prennent vie, et surtout, celui où vous allez enfin au bout de vos idées.
Que vous soyez procrastinateur ou non, Fabien Olicard vous accompagne pour transformer une simple idée en une réalisation complète.
Vous saurez vous mettre en action sans vous arrêter, apprendre à gérer vos démotivations (malheureusement inexorables), et aller au bout de l'objectif que vous vous êtes fixé.
Courir votre premier 10 km, apprendre une nouvelle langue, construire votre projet professionnel... les mêmes mécanismes sont à l'oeuvre. Mêlant expérience professionnelle, anecdotes personnelles et éclairage théorique, ce guide est le résultat de plus de vingt ans de création d'une méthode pratique, qui sera pour chacun d'entre vous une alliée dans la concrétisation de vos projets.
Alors, laquelle de vos idées va devenir réalité ? -
Le petit guide des champignons : 70 espèces à découvrir
Lise Herzog, François Thévenon
- First Éditions
- 3 Mars 2022
- 9782412070215
Un petit guide tout en couleurs pour apprendre à reconnaître les champignons, idéal pour les débutants !
Une promenade en forêt ou en vallon peut être l'occasion de s'exercer à la cueillette des champignons. Apprenez à les reconnaître en toute sécurité : description, période de pousse, localisation, consommation... grâce à ces 70 fiches d'identification, les champignons n'auront plus de secrets pour vous !
Chaque fiche est illustrée avec un dessin très précis du champignon pour le reconnaître en un clin d'oeil et distinguer les espèces comestibles des espèces toxiques.
D'un tout petit format, ce livre tient dans une poche pour être le compagnon idéal de toutes vos excursions. -
Le petit guide curieux de l'astronomie
Blandine Pluchet, Flore Avram
- First Éditions
- Le Petit Guide
- 30 Avril 2025
- 9782412096925
Tout comprendre sur l'univers !
Le petit livre pour tous les curieux de l'astronomie !
Ce Petit Guide vous invite à comprendre et observer le ciel pour découvrir les merveilles du système solaire !
Partez à la découverte des éléments qui composent l'univers : amas stellaires, étoiles et supernova n'auront plus de secrets pour vous !
Découvrez la grande histoire de l'exploration spatiale, des premières cartes du ciel nocturne aux premiers pas de l'Homme sur la Lune, en passant par les fusées, les lancers et les satellites.
Apprenez à observer les étoiles et les constellations, à l'oeil ou grâce à un télescope.
Enfin, demandez-vous si nous seuls dans l'univers, si nous pourrons vivre sur une autre planète ou encore quel avenir nous réserve l'Univers. -
Le livre pour se reconcilier avec les soupes ! Beau livre relié carton pour la cuisine du quotidien.
Découvrez 70 recettes de soupes modernes, gourmandes et accessibles. Finie la soupe triste, ici, place aux saveurs, avec peu d'ingrédients. Misez sur les bonnes associations créatives pour des soupes de saison aux textures variées et toujours plus délicieuses.
Soupe de chou-fleur et cumin, butternut et ciboulette, cresson et pommes de terre, potimarron et châtaigne, pois chiche et tomate, blettes et brocolis...
Chapitrage par légumes, qui suit les saisons pour plus de facilité :
Printemps : asperges, oignons verts, betteraves, fenouils...
Eté : poivrons, concombres, courgettes, tomates, haricots verts, aubergines...
Automne : courge, haricots blancs, pois chiches, potimarrons, carottes, champignons...
Hiver : patates douces, pommes de terre, panais, choux-fleurs, poireaux, céleri... -
Le petit guide des orchidées
Anne-Fleur Houtsmuller, Lise Herzog
- First Éditions
- Le Petit Guide
- 28 Août 2025
- 9782412102404
Un petit guide tout en couleurs pour prendre soin de ses orchidées !
Description, floraison, entretien, rempotage... Grâce à ces 70 fiches illustrées, prendre soin de vos orchidées devient simple et accessible.
De l'observation à l'arrosage, en passant par le choix du substrat et les bons gestes au quotidien, ce guide vous accompagne pas à pas dans la découverte de ces plantes fascinantes. -
Le guide d'identification pour tous les débutants !
Nous sommes de plus en plus nombreux à apprécier le charme et le calme d'une balade en forêt ou en campagne... Pour autant, connaissons-nous vraiment les arbres et arbustes qui nous entourent ?
Apparence générale, forme des feuilles, écorce, localisation, infos utiles... grâce à ces 70 fiches d'identification, les arbres n'auront plus de secrets pour vous !
Chaque fiche est illustrée avec un dessin très précis de la silhouette de l'arbre, de ses feuilles et ses fruits pour le reconnaître en un clin d'oeil.
D'un tout petit format, ce livre tient dans une poche pour être le compagnon idéal de toutes vos excursions. -
Les boulettes de nos rêves
Déborah Dupont-Daguet, Géraldine Martens
- First Éditions
- 22 Janvier 2026
- 9782412106402
Le livre ultime des accros aux boulettes ! La bible des familles. Les meilleures recettes.
Edition augmentée, avec des recettes de boulettes inédites, toujours plus gourmandes !
Découvrez toutes les richesses des boulettes !
De leur histoire à leur cuisson, en passant par les techniques de façonnages et les sauces, ce livre présente 65 recettes de boulettes, des plus classiques aux plus originales : betteraves & flocons d'avoine, falafels, boulet de Liège, viande & épinards...
5 catégories :
- Boulettes mijotées ou braisées, pour des plats en sauce et familiaux ;
- Boulettes rôties ou grillées, pour des petits plaisirs gourmands ;
- Boulettes frites, pour des apéros irrésistibles ;
- Boulettes pochées ou vapeur, pour de la fraîcheur et de la finesse ;
- Boulettes pas comme les autres, pour découvrir de nouvelles saveurs.
Grâce aux SAV et les gestes techniques en photos pas à pas, ne ratez plus vos boulettes.
Certaines recettes ont été écrites en collaboration avec des invités de marque : Elvira Masson, François-Régis Gaudry, Pierre Coulon, Chihiro Masui...
A partir de maintenant, cuisinez des boulettes savoureuses et faites maison ! -
Le petit guide de la permaculture
Philippe de Mélambès, Lise Herzog
- First Éditions
- Le Petit Guide
- 10 Avril 2025
- 9782412100349
Le guide de poche idéal pour découvrir la permaculture !
Observer et imiter les processus naturels, le recyclage, le partage des ressources, les plantes et animaux utiles...
Grâce à ce petit guide pratique, découvrez les grands principes de la permaculture et les techniques à adopter pour votre jardin.
La permaculture n'aura plus de secret pour vous ! -
Le guide d'identification pour tous les débutants !
Ouvrez l'oeil !
Une balade en pleine nature, ou même un simple tour dans un square de ville, et avec un peu d'attention, vous verrez que les oiseaux sont omniprésents dans votre quotidien.
Mais savez-vous vraiment les reconnaître ?
Couleur des plumes, comportement, chant, habitat... grâce à ces 70 fiches d'identification, les oiseaux n'auront plus de secrets pour vous !
Le livre contient aussi des flaschcodes pour écouter les chants des oiseaux !
Chaque fiche est illustrée avec un dessin très précis de l'oiseau pour le reconnaître en un clin d'oeil, du bec aux pattes.
D'un tout petit format, ce livre tient dans une poche pour être le compagnon idéal de toutes vos excursions. -
Le petit guide du ciel nocturne
Lise Herzog, Blandine Pluchet
- First Éditions
- 25 Avril 2019
- 9782412044926
Un petit guide tout en couleurs pour apprendre à observer le ciel et les étoiles, idéal pour les débutants !
Ouvrez l'oeil !
Ce Petit Guide vous invite à comprendre et observer le ciel, de la tombée du jour à la nuit profonde, pour découvrir les merveilles du système solaire !
Partez à la découverte des astres observables à l'oeil nu (la Lune, Mercure, Mars, Saturne, Vénus...) e t apprenez à vous repérer dans le ciel étoilé grâce aux constellations.
Même sans instruments, vous pourrez aussi avoir le plaisir d'observer quelques spectacles astronomiques : une pluie d'étoile filante, une comète, une éclipse... ou encore des objets du ciel profond comme la voie lactée ou certaines nébuleuses.
Chaque objet du ciel est illustré avec un dessin très précis pour un repérage facile, avec la saison idéale d'observation, des anecdotes mythologiques et toutes les infos utiles pour comprendre les phénomènes cosmiques qui nous entourent !
D'un tout petit format, ce livre tient dans une poche pour être le compagnon idéal de toutes vos excursions.