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Suzanne Martin
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La rue des Vivants serpente dans un quartier pauvre de la grande ville, à quelques encablures du port qui emploie - mais les temps sont durs - des dockers rudes au mal et souvent ravagés par l'alcool.
La petite Sabine évolue dans ce monde où le mot misère est trop précieux pour être utilisé et où il s'agit chaque jour de se débrouiller pour manger et s'habiller. Quand sa mère ne l'envoie pas à la recherche du père ivre dans un bistro ou réclamer du crédit à des marchands sans scrupules, elle s'évade et s'invente des histoires au bord du fleuve impassible, rêvant une vie qu'illuminent quelques rares éclats de lumière au milieu du gris des usines.
Lorsque Suzanne Martin, qui a grandi dans cet univers, entre débrouille et humiliations, devenant artiste peintre loin des siens, a proposé ce premier livre à Gallimard, c'est l'optimisme rayonnant de cette enfance pauvre sublimée par une langue inventive qui a suscité l'enthousiasme des éditeurs. Roman cruel et fort, il est parvenu, plusieurs décennies après, à garder intacte sa beauté inquiète.
Sabine revient enfin hanter, plus vivante que jamais, la rue de son enfance courageuse.
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Ce livre vous propose 4 séries d'exercices dont les mouvements sont détaillés avec une extrême précision.
A la fin de chaque série, un dépliant couleur reprend la série d'exercices, les rendant ainsi visibles en un seul coup d'oeil. vous prenez alors le temps d'étudier les postures en détail et de vous familiariser avec les mouvements. le dvd d'accompagnement, d'une durée de 60 mn, vous aide lors de vos exercices quotidiens, exactement comme si vous aviez un professeur à domicile ! découpé en quatre programmes de 15 mn chacun, vous suivez, étape par étape et en temps réel, l'évolution des mouvements et la layon de les enchaîner convenablement.
Chaque position, filmée sous différent ; angles, vous permet d'adopter immédiatement la posture correcte.
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Stretching ou quand s'étirer rime avec plaisir.
Pour celles et ceux qui désirent rester souple et en forme, voici le guide idéal : des exercices simples, à pratiquer sans contrainte, pour faire du stretching un véritable partenaire de vie. Remodelez votre corps en 21 jours ; améliorez votre posture et retardez les effets du vieillissement ; libérez-vous du stress et soulagez les maux quotidiens ; pratiquez le sport en toute sécurité et évitez les courbatures.
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15 minutes stretching ; des résultats rapides, visibles et durables
Suzanne Martin
- Le Courrier du Livre
- 5 Avril 2014
- 9782702910627
Le stretching est une gymnastique douce visant à étirer les différents muscles du corps : une technique idéale pour vous relaxer, améliorer votre souplesse et corriger votre posture. Grâce à ce livre-DVD, vous obtiendrez, en 15 minutes de pratique quotidienne, des résultats surprenants !
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15 MINUTE STRETCH - FOUR 15 MINUTE WORKOUTS FOR FLEXIBILITY POSTURE AND STRENGTH
Suzanne Martin
- Dorling Kindersley
- 20 Janvier 2022
- 9780241536803
Fit exercise into your busy life with short but effective stretching programmes.
Do the demands of modern life leave you feeling stiff and sore? Do you struggle to find time for exercise? Stress no more: these four 15-minute programmes for beginners offer the versatility and ease of use that busy lifestyles demand. Build these 15-minute stretching routines, that you can do at home with just a mat, into your week to get leaner, more flexible, and stronger than ever before.
Clear step-by-step photographs paired with easy-to-follow instructions explain exactly what to do in each move, and targeted "feel-it-here" graphics help you understand which muscles to focus on. At the end of each 15-minute programme there's an at-a-glance summary of the routine.
15-Minute Stretch will inspire you to make exercise a part of your weekly routine, so you soon reap the benefits of enhanced health and fitness. -
Le stretching est une gymnastique douce visant à étirer les différents muscles du corps : une technique idéale pour vous relaxer, améliorer votre souplesse et corriger votre posture. Grâce à ce livre-DVD, vous obtiendrez, en 15 minutes de pratique quotidienne, des résultats surprenants ! ¤ Le livre vous propose 4 séries d'exercices dont les mouvements sont détaillés avec une extrême précision. ¤ À la fin de chaque série, un dépliant couleur reprend la série d'exercices, les rendant ainsi visibles en un seul coup d'oeil. ¤ Vous prenez alors le temps d'étudier les postures en détail et de vous familiariser avec les mouvements. ¤ Le DVD d'accompagnement, d'une durée de 60 mn, vous aide lors de vos exercices quotidiens, exactement comme si vous aviez un professeur à domicile ! ¤ Découpé en quatre programmes de 15 mn chacun, vous suivez, étape par étape et en temps réel, l'évolution des mouvements et la façon de les enchaîner convenablement. ¤ Chaque position, filmée sous différents angles, vous permet d'adopter immédiatement la posture correcte. 15 minutes Stretching, un véritable cours particulier à domicile... ¤ Vous progressez ainsi à votre rythme, chaque séance vous apportant souplesse, calme et détente.
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L'apprentissage des sons et des phrases ; un trésor à découvrir
Maryse Beauchemin, Sylvie Martin, Suzanne Ménard
- Sainte Justine
- 1 Novembre 2001
- 9782922770049
Partez à la découverte de moyens pour favoriser le développement du langage.
Ce guide s'adresse aux parents dont les enfants d'âge préscolaire présentent des difficultés dans l'acquisition du langage. Il intéressera également les parents et les intervenants qui se posent des questions à ce sujet et qui sont à la recherche d'activités enrichissantes. L'ouvrage propose des explications claires, des exemples concrets et des exercices pratiques, en plus de suggestions de bricolages, de jeux, de chansons et de livres qui permettront d'aider l'enfant tout en s'amusant avec lui.
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Éditorial - L'intervention auprès des endeuillés: une clinique à haut risque ?
- Martin St-André --- p. 6-9.
Des enfants dessinent leurs pertes Réactions d'enfants à la perte d'un être aimé - Lise Hovington et Élaine Pearson --- p. 12-23.
Expressions de la peine chez des enfants en deuil - Barbara M. Sourkes --- p. 24-32 Des intervenants rendent compte de leurs pratiques Insoutenable deuil: réflexions sur l'approche du deuil et les pratiques auprès d'enfants cancéreux - Suzanne Douesnard --- p.34-43.
Différence entre travail de deuil et travail de séparation - Maurice Berger et Catherine Rigaud --- p. 44-52.
Deuil et adolescence - Michel Hanus --- p. 53-61.
Inscrire le deuil dans l'expérience de la famille - Jean-Pierre Gagnier --- p. 62-74.
Deuil et culture: de l'histoire individuelle à l'histoire collective - Sylvaine De Plaen --- p. 76-84.
Témoignage - Conversation avec Pheap - Nicole Nadeau --- p.86-94.
Décisions médicales en fin de vie: réflexions sur la pratique en soins intensifs pédiatriques - Catherine A. Farrell et Béatrice Millotte --- p.96-107.
Deuils particuliers et créativité dans l'intervention - Johanne de Montigny --- p. 108-116.
Regard sur la vie spirituelle de l'enfant - Élaine Champagne --- p.118-130.
Pour une approche humaniste des soins aux mourants: où en est la formation des futurs médecins?
- Stephen Liben --- p.132-142.
La crédibilité de l'éthique aux yeux des cliniciens en pédiatrie - Jean-François Malherbe --- p.144-156.
Chroniques et essais Tribune - Notes sur l'immortalité et la création: en marge de Lorsque l'enfant disparaît de Ginette Raimbault - Luce Des Aulniers --- p. 160-169.
Livres lus - M-C. Charest M. Champagne D. Marchand G. Tellier L. Rousseau --- p. 170-182.
Films - M. Viau-Chagnon M. Champagne F.A. Carnevale --- p. 183-187.
Recherche - Trajectoires du deuil et relation au parent défunt chez des enfants de 6 à 17 ans: résultats d'une étude empirique - Jean-François Saucier --- p. 188-192.
Capsule Suicide Desjardins - Les événements stressants peuvent-ils précipiter le suicide chez les adolescents?
- Johanne Renaud François Chagnon Janie Houle --- p. 193-196.
